16 lat

40cm w wieku 16 lat :D za***iscie pewnie jakbys od powiedzmy 18 roku zycia "bawil" sie koxem to bys mial przestraszna forme teraz:D ale dobrze ze jest jak jest:D tez zamierzam kiedys startowac i o koxie nie mysle; ) Trzymam kciuki i powodzenia

15 lat wg mnie mozesz smialo na silke nawet wbijac.to ze cwiczenia hamuja wzrost to zwykle pierdo***** wiadomo wszystko z umiarem oczywiscie. u mnie chodza ziomki na silke po 16 lat maja i sa juz dosc "zdrowo" przypakowani. o ile mozna to tak okreslic cwicz ostro a na nastepne wakacje bedziesz "kozak"bo pewnie o to ci chodzi

[...] rozmiarach itp. A poza tym wydaje mi się,tzn. widzę, że wchodzę w wiek, gdzie każde przewinienie, które uchodziło na sucho za młodu ma swoje odbicie w kg i cm. Jak miałam 16 lat i trenowałam lekką to potrafiłam 2 razy w ciągu dnia być w Mc Donalds, potem w Dunkin Donuts i ważyłam poniżej 70kg. Ale to se ne vrati. Zmieniony przez - wrong w dniu [...]

Ja mam prawie 29 lat i zacząłem trenować BJJ i MMA - 1-sze SW w życiu. Wcześniej jakoś nie było czasu, a że uważam że ciągle jestem młody i lubie to, to czemu nie. Jon Jones zaczynał jakoś około 20-tki od filmów z YouTube, a ty się przejmujesz swoim wiekiem mając 16 lat. Zmieniony przez - Mar21cin w dniu 2013-01-16 19:56:25

plan do dupy, ale tomgo *******isz ze 16 lat to mało aby brac sie za ciężary, zobacz ile znanych silaczy/trojboistow zaczynala w wieku nawet mlodszym, nawet dajmy na to takiego pudziana, ktory w wieku 16 lat targal juz bardzo konkretne ciezary.. eXPiraze poszukaj treningu w dziale wyciskanie trojboj i dwuboj silowy, w tym dziale jest mega duzo [...]

[...] szczerze na czym jechales.mysle ze albo masz to w genetyce i miesien idzie ci za***iscie albo jeste fenomenem w testowaniu nowego koksu.mam znajomych po 18-20 lat ktorzy szamia koksik od 2 lat i sa wieksi od ciebie ale jak to mowia "ten koles (kileri) jesli ma dopiero 16 lat to na sete nie jechal na sucho a co do sprzeciku to [...]

Trzeba mieć 16 lat i być z opiekunem/trenerem z tego co pamiętam, ale nie jestem na 100 % pewien bo to dawno dość było jak startowałem. Sekcji nie musisz prezentować, a nawet jeśli musisz być z jakiejś to podasz po prostu nazwę sekcji mimo, że się rozpadła. Zapisy wyglądają tak, że się ustawiacie przed organizatorem w kolejce i on każdego [...]

Masz 14 lat, nie chodz na silownie, trening domatora rób, kup se drazek i styknie... Poczekaj, efekty chodzenia na silownie w wieku 14-15 lat sa nikle. Lepiej poswiec ten czas np. na basen, to dobre rozwiazanie i ogolnorozwojowka. Jak zaczniesz majac CO NAJMNIEJ 16 lat, szybko przescigniesz kumpli, ktorzy katowali bica czy trica od 14 roku zycia, [...]

Gary nie pamiętam jak sie nazywa trener,ale te treningi są naprawde dobre,warto stracić te 30zł co miesiąc. Jest tylko jeden minus,chociaż to możre być też plus:ja mam 16 lat,poszedłem tam z kumplem(też 16),a oprócz nas ćwiczą tam tylko kolesie starsi od nas gdzieś tak od 18 do dwudziestu paru lat i wszyscy mają duże łapska i szerokie bary [...]

Maslana wlasnie o tym co mowilas juz zesmy gadali bo dzisiaj z nia 4h na skype gadalem :P Ona ma 16 lat :P to jest dopiero moja 3 dziewczyna..

Ona ma 16 lat :P odpada zaaraz dzwonie na 997 ze pedofilskie zagrywki sie szykuja

tez mam 16 lat poznalismy sie tak ze napisala do mnie bo zwrocilem jej uwage bo bylem najbardziej niekulturalny. stalem tylem do burmistrza, zulem gume, spalem na rozdaniu itd i napisala mi ze to zwrocilo jej uwage

Ja się nie śmieje, bo w wieku 16 lat 50 ważyłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-28 14:24:11

Czy w czasie robienia jakiś programów typu pliometryka czy AA!!! można coś łykac typu odżywki kreatyna na szybsze przyswajanie? Co byście radzili 16-latkowi po pliometryce który nie robił wcześniej żadnych programów ?Ja mam 16 lat i pół metra jumpa ale nigdy nic nie ćwiczyłem żadnych programów.Prose o pomoc nomalnie:)

Czesc. ja mam 16 lat i tez mam to paskudztwo... :/ mecze sie z tym od prawie 3 lat. Najpierw zaczelo sie lewe kolano. Trenowalam kiedys pilke nozna no i zaczelo mnie bolec kolano. Poszlam najpierw do chirurga (nie wiem dlaczego) kazal smarowac jakas mascia i nosic opaske elastyczna... Po roku wrocilam do niego bo nie bardzo pomoglo. To wyslal mnie [...]

[...] co masowanie zaczął........ Więc niech ktoś chociaż rozpatrzy moją propozycję... Nie czekam na negatywne wypowiedzi wobec mnie, chcę i staram się pomóc, bo sam mam 16 lat, krwi nie mogę oddać, ale mam swoją podświadomość, że to i ja tej krwi będę potrzebował, nie teraz to i za rok, dwa , 10 lat, wszystko się zdarzyć może . . . Ważną [...]

Ale nie mogę robić martwego ciągu ani wyciskania żołnierskiego ponieważ mam 16 lat i chciałbym jeszcze urosnąć, czy nie da się tego czymś zastąpić. A żadnych drążków nie mam bo nie mam łatwego dostępu do siłowni, planuje w tym tygodniu kupić sobie ławkę treningową z modlitewnikiem i rozpiętkami. Obliques czy mogę połączyć ten trening ostatnio [...]

[...] lososia?? podobno cuda sie dzieja. Co do wiszacej skory musialbys naprawde szybko chudnac zeby organizm nie nadazyl za jej "kurczeniem" przeciez Ty masz dopiero 16 lat!!! organizm jest najbardziej podatny na zmiany miesniowo/tluszczowe w okresie wzrostu... slyszalem nawet opinie ze co sobie wypracujesz za mlodzienczych lat to bedziesz [...]

ciężko jest 34 letniej kobiecie po 2 ciążach utrzymać stan z przed 16 lat Nie wiem, jak Twoja Żona wyglądała przed 16-oma latami, ale teraz jest bardzo dobrze!! Czy ja dobrze zrozumiałam, że miała 10-letnia przerwę w trenigach?? czy ćwiczyła, ale mniej w tym okresie czasu?. Wygląd Twojej żony jest dowodem na to, że można mieć estetyczne i jędrne [...]

nie ma zawodow do lat 15 sa Mistrzostwa Polski Mlodzikow a mlodzikiem jest sie do 18 roku zycia w tej dyscyplinie najwczesniej na zawodach mozesz wystartowac majac 14 lat (o ile dobrze pamietam) ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi [...]